在数学领域中，“包含”和“被包含”是常用的逻辑关系符号，它们分别表示集合之间的隶属关系或层次关系。如果你需要在文档、论文或者公式编辑器中输入这些符号，可以尝试以下几种方法。

一、直接使用键盘快捷键

对于一些常见的数学符号，许多操作系统和软件提供了快捷输入方式：

- 包含符号（⊆）：在Windows系统下，你可以按下 `Alt` 键并同时输入数字 `8838`，然后松开 `Alt` 键即可得到“⊆”。在Mac系统上，你可以通过按住 `Option` 键并输入字母 `s` 来获得。

- 真包含符号（⊂）：同样地，在Windows上使用 `Alt` 键加数字 `8834`；而在Mac上，则是按住 `Option` 键输入字母 `j`。

二、利用Unicode编码

如果上述方法不适用，你还可以直接引用Unicode字符代码：

- 包含符号（⊆）的Unicode为 U+2286

- 真包含符号（⊂）的Unicode为 U+2282

在支持Unicode输入的应用程序中，可以直接插入对应的代码点来生成相应的符号。

三、借助专业工具或插件

对于更复杂的数学公式编辑需求，建议使用专业的数学公式编辑器，如Microsoft Word中的“公式”功能、LaTeX编辑器或是专门的数学符号生成网站。这些工具不仅能够帮助快速找到所需的符号，还能确保格式的一致性和美观性。

四、总结

无论你是撰写学术文章还是日常学习记录，“包含”与“被包含”这样的数学符号都是不可或缺的一部分。掌握正确的输入方法不仅能提高效率，也能让你的作品更加专业和准确。希望以上介绍对你有所帮助！

请注意，本文所述内容基于一般情况下的操作指南，具体实现可能因设备型号、操作系统版本等因素略有差异。